出汗后不能立即洗冷水澡

医生解释称：从低温空调房到室外高温环境，从酷热的室外直接“扎进”空调间，或出汗后立即洗冷水澡，食用大量冷饮等，人体不能迅速适应温差变化，就可能出现“冷中暑”。医生提醒，空调26℃是一个比较合适的温度，从室外进入空调房前，先在阴凉处休息，让身体逐渐适应温度变化。温差越大，“冷中暑”出现的几率越高，而室内外温差不要超过7℃。